UNAS NAVIDADES DIFERENTES


CUIDA TUS EMOCIONES DESDE CASA (Covid-19)

La navidad este año como consecuencia del Covid-19 nos va a hacer vivir emociones cómo la soledad, tristeza y nostalgia. Si nos centramos en pensar lo negativa que va a ser esta situación estas emociones se intensificarán. Podemos, cambiando nuestra forma de pensar y hacer, potenciar nuestro bienestar emocional.

Los mayores de Ávila nos enseñan a gestionar las emociones y a cuidarnos desde casa. 

  https://youtu.be/ecMdugQ95So  ( pincha en enlace para ver el video)

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