CAMINANDO JUNTOS

Pasear, caminar, andar,...podemos llamar como queramos a esta actividad física, que es uno de los ejercicios mas recomendados por los médicos por todos los beneficios que conlleva.

 

"Caminar es la mejor medicina para el hombre" ( Hipócrates) 

 Además caminar en compañía maximiza el efecto saludable de caminar. Estudios está demostrado que la caminatas grupales ayuda a disminuir la depresión y el estrés y aumentan la salud mental y el estado de bienestar. 

 A partir del mes de Octubre desde el Centro Jesús Jiménez Bustos se organizará un grupo de paseo en el que podrán participar nueve personas (por motivos de seguridad frente al COVID 19) que realizarán diferentes rutas por la ciudad con una persona voluntaria como responsable del grupo y de la actividad. 

Estos paseos se realizará los jueves a las 17:00h y tendrá una duración de una hora y media aproximadamente. El plazo de inscripción se realizará del 28 de septiembre al 2 de octubre de 2020 y se realizará por teléfono 920 35 40 00 Ext.731. El taller comenzará el 22 de octubre.