ACTIVA TU MENTE


Nuestro cerebro debe ejercitarse para mantenerse en forma y prevenir el deterioro cognitivo asociado al envejecimiento. Por ello, vamos a mantenerlo en forma realizando los siguientes ejercicios.





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CARTAS A MIS… EMOCIONES (COVID-19)

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En estos días de aislamiento os proponemos, desde el Plan Municipal de Mayores, una actividad para visibilizar el papel de los mayores en la sociedad. Conecta con tus emociones y desde tu creatividad escribe una carta a esos sentimientos que están dentro de ti. Será un trabajo terapéutico de expresión de nuestras emociones y de conocimiento a nosotros/as mismos/as.  ¿TE ANIMAS? Podrías escribir una carta con título…  Carta a mi soledad, a mi miedo o a mi relajación  (a la emoción que más esté ahí estos días) ¿QUÉ TAL UNOS PENSAMIENTOS? ¿Qué extraño no? Hoy estoy vivo y nadie está a mi lado y si mañana muero muchos estarán cerca de mi … Hoy vivo y nadie me da un abrazo y si mañana muero nadie querrá soltarme … Hoy estoy vivo y nadie me regalo una rosa y si mañana muero me regalarán ramos …. Hoy estoy vivo y todos me hacen llorar, si mañana muero todos llorarán por mi ….! Porque no valoramos lo que tenemos hasta que lo perdemos....
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Mayores de Ávila

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Este es el rincón de todas las personas mayores de Ávila. Nuestros mayores nos enseñan a vivir, a valorar lo que tenemos, nos guían y orientan. Mostrar su valía y la riqueza que aportan a la sociedad es el objetivo de este espacio y de todas las acciones llevadas a cabo por el Ayuntamiento de Ávila. A través de su Plan de Mayores un equipo de personas trabajan cada día para fomentar el envejecimiento activo a través de programas cómo las Aulas de Estimulación Cognitiva (en las que 600 mayores entrenan su mente semanalmente), Movilidad y Autonomía que adapta ejercicio físico a personas mayores, formación y uso de las TIC,s… y más de 15 actividades que responden a las necesidades culturales y de ocio de la población. Las acciones se llevan a cabo en toda la ciudad de Ávila, acercándonos a cada persona, pero el punto de referencia de los mayores es el Centro Jesús Jiménez Bustos, situado en la Calle Banderas de Castilla. Ese es un lugar en el que con la máxima cercanía, sens...
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